Clik here to view.
Ćwiczenia rozciągające przed treningiem ❤️ Pole Dance
Ćwiczenia rozciągające przed treningiem ❤️ Pole Dance Nawet przed treningiem pole dance potrzebna jest rozgrzewka ;p Fajny zestaw ćwiczeń rozciągających pomoże Ci rozgrzać mięśnie przed treningiem A...
View ArticleGastro opanowane
W końcu minął @ i się ogarnełam. Ilez można wpieprzać. Mam nadzieję że następnym razem się ogarnę i nie popłynę. Z dietą już ok, trzymam od 3 dni 1800 kcal. Dziś sobię poćwiczę. Ale muszę ćwiczyć...
View ArticleClik here to view.
Do dzieła !
Na blogu znajdą się recenzje kosmetyków . Początki zawsze są trudne zatem zabieram się do pracy ---> może komuś przyda się moja opinia Sama często szukam recenzji i opinii różnych kosmetyków przed...
View ArticleClik here to view.
Ramiona Mel B efekty
Hej ;)Co tam u Was? Jak weekend? U mnie dziś waga pokazała w końcu stare 50,2 kg. Chciałam też pokazać efekty wykonywanych ćwiczeń z Mel B na ramiona. Niestety nie mam jako takich zdjęć przed ale jak...
View ArticleClik here to view.
MOJE ULUBIONE PRZYRZĄDY DO PIELĘGNACJI TWARZY I CIAŁA
Na kilku uczęszczanych przeze mnie blogach zauważyłam super posty o przyrządach do pielęgnacji twarzy i ciała. Nie wiem jak Was , ale ja uważam takie posty za niesamowicie interesujące , zawsze można...
View ArticleClik here to view.
Jakoś leci.
Hej;) Co tam u Was? U mnie jakoś leci, dietka ok. Wiecie co może robić gdy każde spodnie wam się rozpierdzielają w praniu? Kupuje super dopasowane, a robią sie wiszące, rozciągnięte i sprane. Serio...
View ArticleClik here to view.
Ćwiczenia pilates
Ćwiczenia pilates Kluby fitness pilates wyszukasz w swojej okolicy na FitPlanner.pl np. w Warszawie zajęcia pilates na www.fitplanner.pl/pilates/warszawa , zaś w Krakowie na...
View ArticleClik here to view.
Ćwiczenia na sexowne pośladki - Trening "sexy
Ćwiczenia na sexowne pośladki - Trening "sexy pupa" Ćwiczenia na pośladki znajdziesz na www.fitplanner.pl/(…)cwiczenia-na-brazylijskie-posl… Kluby fitness z zajęciami na pośladki znajdziesz w...
View ArticleClik here to view.
Ćwiczenia na stepie - Odchudzanie i modelowanie
Ćwiczenia na stepie - Odchudzanie i modelowanie na uda i nogi Ćwiczenia na stepie w postaci infografiki pochodzą z serwisu FitPlanner.pl. Od początku grudnia FitPlanner publikuje ćwiczenia...
View ArticleClik here to view.
Niedopowieści
Hej;) Co tam u Was? U mnie waga dziś pokazała 50,0 kg. Czyli 4 z przodu tuż tuż. No, ale nie oszukujmy niedługo święta, a w święta kraseczka zapomina co to kalorie ;)Nie obżeram się nie wiadomo jak,...
View ArticleClik here to view.
Leniwy piątek, zdjęcia, i równe 50 na wadze.
Dziś totalnie nic nie zrobiłam. Byłam jedynie z koleżanką na kawie, na wieczór planuje film. Niedługo święta. No właśnie. Dla mnie mogło by nie być tych świąt bo tylko problemu więcej, latania,...
View ArticleClik here to view.
Jeest! 4 z przodu.
A więc po weekendowych grzeszkach wchodzę dziś na wagę a tam 49,8 kg. Bardzo się cieszę, bo myślałam że tą 4 zobaczę dopiero po nowym roku. Ale , nie ma się co cieszyć na zapas, niedługo święta więc...
View ArticleClik here to view.
Święta tuż tuż. Prezenty i UB po polsku :)
Święta już za 3 dni. Prezenty kupione, popakowane? Bo moje tak. Już czekają Choinka jeszcze nie ubrana. Na razie raptem kilka ozdób ale wkrótce będzie i choinka. Przy okazji świątecznych zakupów udało...
View ArticleClik here to view.
Merry Fitness !
Merry Fitness ! ✔️ Szczupłej sylwetki ✔️ Sexy pośladków ✔️ Zgrabnych nóżek ✔️ Płaskiego brzuszka Życzenia znalezione u FitPlanner.pl - www.fitplanner.pl
View ArticleClik here to view.
A więc GO!
No to mamy 1 stycznia. Nigdy nie robiłam noworocznych postanowień, bo wiedziałam że to bez sensu. Że zmiana daty nie zmobilizuje mnie do niczego, lub że po tygodniu zapomnę o tym, co postanowiłam. No...
View ArticleClik here to view.
Pierwszy trening w Nowym Roku zrobiony!
Dobrze rozpocząć Nowy Rok to podstawa. Po prawie 2 tygodniowej przerwie zrobić trening było trudniej. Dzisiaj zjedzone 1900 kcal, poćwiczone, mani i pedi zrobione, henna na brwiach się robi....
View ArticleClik here to view.
Best of 2k15.
Rok 2015 minął tak szybko jak mrugnięcie oka. Podobno im człowiek starszy tym szybciej mija czas....jeśli to prawda to już nie jestem pewna czy chcę być taka dorosła xD Po pierwsze - w ubiegłym roku...
View ArticleClik here to view.
JoyBox
Moje pierwsze kosmetyczne pudełeczko, recenzje otrzymanych w nim produktów i linki do promocyjnych box'ów. robertakaaa.blogspot.com/(…)moj-pierwszy-raz-z-joyb… Serdecznie zapraszam!
View ArticleClik here to view.
ĆWICZENIA SPALAJĄCE TŁUSZCZ – SZYBKIE SPALANIE KALORII
ĆWICZENIA SPALAJĄCE TŁUSZCZ – SZYBKIE SPALANIE KALORII Kolejne ćwiczenia od FitPlanner'a, tym razem na szybkie spalanie tłuszczyku Ćwiczenia znajdziesz na...
View ArticleClik here to view.
Wyprzedaże part II
Hej;) Dziś poszłam znowu na zakupy, bo chciałam kupić buty, bo jednak te co pokazywałam z allegro nie kupiłam ich. I dobrze zrobiłam. Bo dziś w Stradivariusie kupiłam idealne takie jakie chciałam, na...
View Article