śniadanie: dwa wafle ryżowe, wędlina, koktajl truskawkowy
drugie śniadanie: banan, trzy różyczki kalafiora
"obiad": wafel ryżowy, wędlina, banan
podwieczorek: nektarynka
kolacja: makaron pełnoziarnisty (30g) + sos
padam na cycki dzisiaj![:|]( ":|")
drugie śniadanie: banan, trzy różyczki kalafiora
"obiad": wafel ryżowy, wędlina, banan
podwieczorek: nektarynka
kolacja: makaron pełnoziarnisty (30g) + sos
padam na cycki dzisiaj
