śniadanie: chleb graham, wędlina, jogurt
II śniadanie: koktajl truskawkowy (truskawki i jogurt)
![2014-06-11 11.30.31.jpg]()
obiad: zupa gulaszowa i ryż brązowy
![2014-06-11 14.59.42.jpg]()
podwieczorek: banan
kolacja: chleb graham, wędlina, sałatka (sałata, pomidor, ogórek, papryka, koperek, pietruszka, szczypiorek, oliwa, musztarda, jogurt, sól, pieprz)
______________________________________________
ćwiczenia: 30 minut różności![:)]( ":)")
![12889f5f4b102150a9853bcf75c4ca9c.jpg]()
![08e8fdee4c3d81905d144f66bf7dade2.jpg]()
![5f18139fac395d0fd489829909dc3e02.jpg]()
II śniadanie: koktajl truskawkowy (truskawki i jogurt)
obiad: zupa gulaszowa i ryż brązowy
podwieczorek: banan
kolacja: chleb graham, wędlina, sałatka (sałata, pomidor, ogórek, papryka, koperek, pietruszka, szczypiorek, oliwa, musztarda, jogurt, sól, pieprz)
______________________________________________
ćwiczenia: 30 minut różności
