*10 dni do wakacji*
*Bilans*:
Śniadanie:Brak (sorry) ;c
Drugie śniadanie:Dwie małe bułki z ziarnami (200 kcal)
Po szkole: Lody (300 kcal)
Obiad: Ryż (200 kcal)
Podwieczorek: Batonik musli (200 kcal)
Kolacja; Dwie małe bułeczki z ziarnami z szynką (200 kcal)
+trochę wafli ryżowych (50 kcal)
+może coś jeszcze zjem (200 kcal)
*Razem: 1350 kcal, super! ;3*
*Ćwiczenia:*
500 skoków na skakance
*Nie mogę się doczekać wyjazdu do Próchnic! Za 10 dni już! ;3*
*Bilans*:
Śniadanie:Brak (sorry) ;c
Drugie śniadanie:Dwie małe bułki z ziarnami (200 kcal)
Po szkole: Lody (300 kcal)
Obiad: Ryż (200 kcal)
Podwieczorek: Batonik musli (200 kcal)
Kolacja; Dwie małe bułeczki z ziarnami z szynką (200 kcal)
+trochę wafli ryżowych (50 kcal)
+może coś jeszcze zjem (200 kcal)
*Razem: 1350 kcal, super! ;3*
*Ćwiczenia:*
500 skoków na skakance
*Nie mogę się doczekać wyjazdu do Próchnic! Za 10 dni już! ;3*