Witajcie!
Jakiś czas temu pisałam o masażu bańkami chińskimi (fashionbyfit.pinger.pl/m/18107218).
Nie każdy oczywiście lubi taki masaż lub też nie ma na to czasu, dlatego chciałam pokazać ciekawą alternatywę: ROLLER MASAŻ.
Urządzenie wygląda tak:
![roller.jpg]()
Masaż trwa ok. 60 minut.
Osobiście korzystam z niego raz w tygodniu.
Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny:
- pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożenie zasilania organów w tlen i substancje odżywcze,
- zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu,
- likwiduje objawy zastoinowe,
- przyspiesza wchłanianie obrzęków,
- ułatwia odpływ krwi żylnej,
- zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca,
- pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi.
Wpływ masażu na skórę:
- działa kosmetycznie,
- ujędrnia i uelastycznia skórę,
- usuwane są złuszczające się obumarłe warstwy naskórka,
- skóra staje się różowa i ciepła, lepiej ukrwiona i odżywiona,
- uelastycznia i rozluźnia blizny,
- likwiduje lub zmniejsza zrosty i zgrubienia,
- powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej,
- masaż przyśpiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych, dzięki czemu z jednej strony następuje bardziej aktywne dostarczanie tkankom i organom substancji odżywczych, a z drugiej strony szybsze wydalanie produktów przemiany materii.
Wpływ masażu na układ krążenia:
- przyspieszenie krążenia krwi i limfy,
- miejscowe rozszerzenie się naczyń włosowatych,
- pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych,
- działa przeciwzakrzepowo szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków,wzmożone krążenie limfy, co pobudza czynności gruczołów i przyspiesza przemianę materii,
- pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii,
- powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek.
Wpływ masażu na mięśnie:
- powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni,
- przygotowuje do wysiłku,
- przeciwdziała kontuzjom,
- zwiększa elastyczność mięśni,
- przyspiesza regenerację powysiłkową,
- podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe.
Wpływ masażu na układ nerwowy:
- delikatny masaż działa relaksacyjne i uspokajająco,
- mocny masaż działa pobudzająco,
- poprawia czucie powierzchniowe i głębokie,
- usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych.
Rollmasaż - przeciwwskazania do rollmasażu :
Bezwzględnie: ciąża, epilepsja, rozruszniki serca, nowotwór układu chłonnego.
Pozostałe przeciwwskazania Rollmasażu, względne : cukrzyca(konsultacja), zapalenie żył, żylaki, menstruacja, wrzody żołądka, kamica, niska krzepliwość krwi.
Tak wygląda masaż całego ciała:
![image-2.jpg]()
Moja opinia:
Masaż pobudza krążenie, skóra jest jędrniejsza, pobudzona.
Mogę polecić z czystym sumieniem!
Koszt masażu to 25 zł za jeden zabieg. Pakiet kilku zabiegów zawsze wychodzi taniej.
Sama korzystam z salonu Alma Revital Skin Studio (www.facebook.com/almarevitalskinstudio?fref=ts)
Jeśli któraś z Was się tam wybiera- powołajcie się na mnie.
♥ ♥ ♥
Zapraszam również na:
Facebooka:
www.facebook.com/pages/Fashion-by-fit/141869829202674
Blogspota:
fashionbyfit.blogspot.com/
♥ ♥ ♥
Pozdrawiam!
Fit
xoxo
Jakiś czas temu pisałam o masażu bańkami chińskimi (fashionbyfit.pinger.pl/m/18107218).
Nie każdy oczywiście lubi taki masaż lub też nie ma na to czasu, dlatego chciałam pokazać ciekawą alternatywę: ROLLER MASAŻ.
Urządzenie wygląda tak:
Masaż trwa ok. 60 minut.
Osobiście korzystam z niego raz w tygodniu.
Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny:
- pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożenie zasilania organów w tlen i substancje odżywcze,
- zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu,
- likwiduje objawy zastoinowe,
- przyspiesza wchłanianie obrzęków,
- ułatwia odpływ krwi żylnej,
- zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca,
- pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi.
Wpływ masażu na skórę:
- działa kosmetycznie,
- ujędrnia i uelastycznia skórę,
- usuwane są złuszczające się obumarłe warstwy naskórka,
- skóra staje się różowa i ciepła, lepiej ukrwiona i odżywiona,
- uelastycznia i rozluźnia blizny,
- likwiduje lub zmniejsza zrosty i zgrubienia,
- powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej,
- masaż przyśpiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych, dzięki czemu z jednej strony następuje bardziej aktywne dostarczanie tkankom i organom substancji odżywczych, a z drugiej strony szybsze wydalanie produktów przemiany materii.
Wpływ masażu na układ krążenia:
- przyspieszenie krążenia krwi i limfy,
- miejscowe rozszerzenie się naczyń włosowatych,
- pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych,
- działa przeciwzakrzepowo szybsze wchłanianie obrzęków i wysięków,wzmożone krążenie limfy, co pobudza czynności gruczołów i przyspiesza przemianę materii,
- pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii,
- powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek.
Wpływ masażu na mięśnie:
- powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni,
- przygotowuje do wysiłku,
- przeciwdziała kontuzjom,
- zwiększa elastyczność mięśni,
- przyspiesza regenerację powysiłkową,
- podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe.
Wpływ masażu na układ nerwowy:
- delikatny masaż działa relaksacyjne i uspokajająco,
- mocny masaż działa pobudzająco,
- poprawia czucie powierzchniowe i głębokie,
- usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych.
Rollmasaż - przeciwwskazania do rollmasażu :
Bezwzględnie: ciąża, epilepsja, rozruszniki serca, nowotwór układu chłonnego.
Pozostałe przeciwwskazania Rollmasażu, względne : cukrzyca(konsultacja), zapalenie żył, żylaki, menstruacja, wrzody żołądka, kamica, niska krzepliwość krwi.
Tak wygląda masaż całego ciała:
Moja opinia:
Masaż pobudza krążenie, skóra jest jędrniejsza, pobudzona.
Mogę polecić z czystym sumieniem!
Koszt masażu to 25 zł za jeden zabieg. Pakiet kilku zabiegów zawsze wychodzi taniej.
Sama korzystam z salonu Alma Revital Skin Studio (www.facebook.com/almarevitalskinstudio?fref=ts)
Jeśli któraś z Was się tam wybiera- powołajcie się na mnie.
♥ ♥ ♥
Zapraszam również na:
Facebooka:
www.facebook.com/pages/Fashion-by-fit/141869829202674
Blogspota:
fashionbyfit.blogspot.com/
♥ ♥ ♥
Pozdrawiam!
Fit
xoxo