Hej dziewczynki jak wam mija drugi dzień wspólnej diety? U mnie całkiem fajnie i wszystko biegnie bez większego "bólu".
Ewkę zrobiłam więc dzień do straconych nie należy:)
Dziś mam dla was mój własny plan urodowy czyli "odcham się sama"![:)]( ":)")
Nie odkryję tutaj ameryki, ale u mnie się to sprawdza:)
Podzieliłam ten plan na trzy grupy:
1. włosy
2. twarz
3. ciało
Konkrety:
1. Włosy:
Poniedziałek: Olejek na włosy na całą noc. Rano zmywanie.
Wtorek: Maska min 2 godz. po myciu wieczorem lub zostawić na całą noc.
Środa: domowa maseczka do wybory dwie (przepisy poniżej będą)
Czwartek: Masaż głowy olejkiem 20min. Mycie
Piątek: Olejowanie od początku
Sobota: Maska na noc
Niedziela: masaż lub nafta na pół godziny
Wiadomo że w natłoku dnia codziennego obowiązków jakie mamy można pominąć niektóre dni:)
Przepis na maseczkę domową nr 1:
łyżka nafty, olejek rycynowy, 2 łyżki maski, olejek hipp (lub jaki tam macie), łyżeczka miodu na całą noc
Przepis na maseczkę domową nr 2:
Odżywka 3 łyżeczki, olejek arganowy (3 krople, pompki), olejek np. alterra (3krople), 1 łyżeczka miodu, pół łyżeczki cynamonu (podobno rozjaśnia włosy ja farbuję na czarno i nic takiego nie zauważyłam) trzymamy ok 30min.
Jeśli o włosy chodzi to w tej chwili zażywam Calcium Pantothenicum i od czasu do czasu wcieram Jantar (który się u mnie świetnie sprawdził, wyrosły mi nowe włoski)
2. Twarz:
Poniedziałek: Peeling (najlepiej enzymatyczny, dla skóry z problemami)
Wtorek: Maseczka oczyszczająca (glinka sypka w proszku rozpuszczona w wodzie min.)
Środa: Maseczka nawilżająca lub serum
Czwartek: wolne tylko krem
Piątek: Od nowa: peeling
Sobota: Maseczka oczyszczająca
Niedziela: Maseczka nawilżająca lub krem tylko.
Mam cerę mieszaną w kierunku bardzo wrażliwej, trądzikowej (na szczęście to już przeszłość), zalecenia pani dermatolog to stosowanie kosmetyków delikatnych dla cery wrażliwej, alergicznej. Jestem w trakcie stosowania toniku z octem jabłkowym (własnej roboty - osiem łyżek wody na łyżkę octu) oraz najlepszego kosmetyku jakiego w życiu stosowałam na piękną cerę - Bioderma Sebium Serum.
3. Ciało:
Poniedziałek: Peeling
Wtorek: Maska na ciało (grubsza warstwa balsamu ujędrniającego owijamy się folią spożywczą chodzimy dwie godz. ciałko po jak u niemowlaka)
Środa: Peeling
Czwartek: wolne
Piątek - Maska na Ciało
Sobota: Peeling
Niedziela: wolne
Codziennie: balsam ujędrniający na całe ciało, balsam lub serum do biustu, oraz balsam "wyszczuplający"
U mnie się to sprawdza i jestem zadowolona z efektów. To plus dieta i ruch daje świetne efekty:)
Dobrej Nocki:*
Ewkę zrobiłam więc dzień do straconych nie należy:)
Dziś mam dla was mój własny plan urodowy czyli "odcham się sama"
Nie odkryję tutaj ameryki, ale u mnie się to sprawdza:)
Podzieliłam ten plan na trzy grupy:
1. włosy
2. twarz
3. ciało
Konkrety:
1. Włosy:
Poniedziałek: Olejek na włosy na całą noc. Rano zmywanie.
Wtorek: Maska min 2 godz. po myciu wieczorem lub zostawić na całą noc.
Środa: domowa maseczka do wybory dwie (przepisy poniżej będą)
Czwartek: Masaż głowy olejkiem 20min. Mycie
Piątek: Olejowanie od początku
Sobota: Maska na noc
Niedziela: masaż lub nafta na pół godziny
Wiadomo że w natłoku dnia codziennego obowiązków jakie mamy można pominąć niektóre dni:)
Przepis na maseczkę domową nr 1:
łyżka nafty, olejek rycynowy, 2 łyżki maski, olejek hipp (lub jaki tam macie), łyżeczka miodu na całą noc
Przepis na maseczkę domową nr 2:
Odżywka 3 łyżeczki, olejek arganowy (3 krople, pompki), olejek np. alterra (3krople), 1 łyżeczka miodu, pół łyżeczki cynamonu (podobno rozjaśnia włosy ja farbuję na czarno i nic takiego nie zauważyłam) trzymamy ok 30min.
Jeśli o włosy chodzi to w tej chwili zażywam Calcium Pantothenicum i od czasu do czasu wcieram Jantar (który się u mnie świetnie sprawdził, wyrosły mi nowe włoski)
2. Twarz:
Poniedziałek: Peeling (najlepiej enzymatyczny, dla skóry z problemami)
Wtorek: Maseczka oczyszczająca (glinka sypka w proszku rozpuszczona w wodzie min.)
Środa: Maseczka nawilżająca lub serum
Czwartek: wolne tylko krem
Piątek: Od nowa: peeling
Sobota: Maseczka oczyszczająca
Niedziela: Maseczka nawilżająca lub krem tylko.
Mam cerę mieszaną w kierunku bardzo wrażliwej, trądzikowej (na szczęście to już przeszłość), zalecenia pani dermatolog to stosowanie kosmetyków delikatnych dla cery wrażliwej, alergicznej. Jestem w trakcie stosowania toniku z octem jabłkowym (własnej roboty - osiem łyżek wody na łyżkę octu) oraz najlepszego kosmetyku jakiego w życiu stosowałam na piękną cerę - Bioderma Sebium Serum.
3. Ciało:
Poniedziałek: Peeling
Wtorek: Maska na ciało (grubsza warstwa balsamu ujędrniającego owijamy się folią spożywczą chodzimy dwie godz. ciałko po jak u niemowlaka)
Środa: Peeling
Czwartek: wolne
Piątek - Maska na Ciało
Sobota: Peeling
Niedziela: wolne
Codziennie: balsam ujędrniający na całe ciało, balsam lub serum do biustu, oraz balsam "wyszczuplający"
U mnie się to sprawdza i jestem zadowolona z efektów. To plus dieta i ruch daje świetne efekty:)
Dobrej Nocki:*