Dobra. Zmotywowałam się w końcu żeby cokolwiek napisać. Postanowiłam dla siebie zacząć prowadzić bloga o oszczędzaniu, zdrowym jedzeniu oraz o tym, jak idzie mi zapuszczanie włosów.
Jestem totalnym laikiem jeśli chodzi o te wszystkie tematy, a wiedza z nich jest bardzo obszerna.
***
Przyjechały dziś do mnie tesko ezakupy. Zakupiłam jedzenie, które częściowo będę sama robić, dodatkowo czasem w pracy planuję pójść na obiad.
Generalnie na codzień 2x w tyg ćwiczę muai thai, ale chcę jeszcze coś dorzucić. Dodatkowo doszły od wczoraj zajęcia taneczne z partnerem Image may be NSFW.
Clik here to view.
Niestety na tych dość intensywnych zajęciach, często odczuwam ospałość i brak mocy. Ogólnie odczuwam na codzień ospałość. Pora to zmienić.
Pomysły żywieniowe na dziś:
1. Zrobić słodkie kuleczki jaglane
2. Zrobić ciasteczka owsiane
3. Zrobić makaron z mięsem i szpinakiem, albo serem i szpinakiem Image may be NSFW.
Clik here to view.
Jeśli chodzi o moje włosy. Od początku czerwca staram się je bardzo dobrze pielęgnować, a mianowicie:
1. Używam już tylko naturalnych kosmetyków bez SLS i silikonów;
2. Nakładam kilka dobrych odżywek;
3. Czasem nakładam olejki (moje włosy się z nimi nie polubiły)
4. Nie suszę, nie prostuję, nie farbuję póki co
5. Niestety musiałam podciąć trochę włosy, chociaż były one tylko do ramion, ale za to jakie zniszczone !
6. Od 2 dni stosuję biotebal Image may be NSFW.
Clik here to view.
7. Stosuję od 2 miesięcy biosilica max i zauważyłam, że pojawiło się u mnie dużo baby hair.
Roboty mam mnóstwo jeśli chodzi o włosy. Były latami palone blondem, źle pielęgnowane, niszczone suszarką i prostownicą. Odrzuciłam teraz to wszystko, dodałam witaminy, zmienię dietę i będę czekać na efekty..
Jestem totalnym laikiem jeśli chodzi o te wszystkie tematy, a wiedza z nich jest bardzo obszerna.
***
Przyjechały dziś do mnie tesko ezakupy. Zakupiłam jedzenie, które częściowo będę sama robić, dodatkowo czasem w pracy planuję pójść na obiad.
Generalnie na codzień 2x w tyg ćwiczę muai thai, ale chcę jeszcze coś dorzucić. Dodatkowo doszły od wczoraj zajęcia taneczne z partnerem Image may be NSFW.
Clik here to view.
Niestety na tych dość intensywnych zajęciach, często odczuwam ospałość i brak mocy. Ogólnie odczuwam na codzień ospałość. Pora to zmienić.
Pomysły żywieniowe na dziś:
1. Zrobić słodkie kuleczki jaglane
2. Zrobić ciasteczka owsiane
3. Zrobić makaron z mięsem i szpinakiem, albo serem i szpinakiem Image may be NSFW.
Clik here to view.
Jeśli chodzi o moje włosy. Od początku czerwca staram się je bardzo dobrze pielęgnować, a mianowicie:
1. Używam już tylko naturalnych kosmetyków bez SLS i silikonów;
2. Nakładam kilka dobrych odżywek;
3. Czasem nakładam olejki (moje włosy się z nimi nie polubiły)
4. Nie suszę, nie prostuję, nie farbuję póki co
5. Niestety musiałam podciąć trochę włosy, chociaż były one tylko do ramion, ale za to jakie zniszczone !
6. Od 2 dni stosuję biotebal Image may be NSFW.
Clik here to view.
7. Stosuję od 2 miesięcy biosilica max i zauważyłam, że pojawiło się u mnie dużo baby hair.
Roboty mam mnóstwo jeśli chodzi o włosy. Były latami palone blondem, źle pielęgnowane, niszczone suszarką i prostownicą. Odrzuciłam teraz to wszystko, dodałam witaminy, zmienię dietę i będę czekać na efekty..
