W klubach fitness można trenować tzw. body pump, czyi trening siłowy ze sztangą. Zamiast tradycyjnej siłowni, wygodniej jest wybrać się na grupowe zajęcia, w końcu w grupie raźniej i zawsze można zabrać przyjaciółkę ze sobą i wspólnie się motywować
Gdzie znaleźć zajęcia z body pump np. w Warszawie ? Na stronie www.fitplanner.pl/body-pump/warszawa