Bilans:
Śniadanie: kanapka z chleba żytniego, serek kanapkowy, szynka chuda z indyka, pomodor, jajko na twardo (250kcal)
Obiadokolacja: makaron orkiszowy dietetyczny(bez soli i jajek) cukinie tuńczyk w sosie własnym i jogurt naturalny (250kcal)
Planuję jeszcze dziś zjeść białą rzodkiew, ale jej nawet nie wliczam. Oprócz tego siłownia rano i dużo wody przez cały dzień.
NOTHING TASTES AS GOOD AS SKINNY FEELS!!!![:)]( ":)")
Śniadanie: kanapka z chleba żytniego, serek kanapkowy, szynka chuda z indyka, pomodor, jajko na twardo (250kcal)
Obiadokolacja: makaron orkiszowy dietetyczny(bez soli i jajek) cukinie tuńczyk w sosie własnym i jogurt naturalny (250kcal)
Planuję jeszcze dziś zjeść białą rzodkiew, ale jej nawet nie wliczam. Oprócz tego siłownia rano i dużo wody przez cały dzień.
NOTHING TASTES AS GOOD AS SKINNY FEELS!!!
