Quantcast
Channel: Wpisy oznaczone tagiem uroda
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4106

Stalo sie zle

$
0
0
Stalo sie, a co sie stalo to sie nie odstanie. Osiagnelam najwyzsza wage mojego zycia. Ocknelam sie, przejrzalam sie w lustrze i doznalam szoku. Jak moglam nie zauwazyc, ze rozmiar 10 zmienil sie w 12 (niemalze 14!)?

Wykupilam karnet na silownie jednak moj brak formy i wstyd (spowodowany moim zaniedbaniem) powstrzymuje mnie od pojscia. Cwicze w domu z nadzieja, ze za tydzien nie bede sapac przy najlatwiejszym cardio.

Staram sie zmienic moje nawyki zywieniowe, jesc zdrowiej, rozsadniej ale wszyscy wiemy, ze przerzucenie sie z kebaba na salate nie jest najlatwiejsze.

Wstyd mi przed soba. Zawsze dbalam o twarz, wlosy, ubrania a nie zauwazylam, ze moja tusza zaczela przytlacza wszystko. Skonczyly mi sie wymowki na wlasne lenistwo wiec czas wziac sie do roboty :)

Bede publikowac co jem, co cwicze, jak sie czuje. Pewnie dorzuce jakies posty o moich zyciu na obczyznie (w tym irytujacym braku polskich znakow - wybaczcie!)ale to z czasem. Na pewno bede dodawac motywacyjne zdjecia a takze fotografie moich posilkow :)

Dzisiejsze sniadanie:
breakfast.jpg

Banan, 2 truskawki, odrobina musli, lyzka suszonych owocow (rodzynki, zurawina), 2 lyzki jogurtu greckiego, 2 orzechy.

Na obiad mam w planie papryke nadziewana kuskusem z sosem pomidorowym i kukurydza, do tego kalafior i fasolka szparagowa :)

PS - Ten blog trakuje takze jako swietna okazje do obcowania z moim jezykiem ojczystym jako, ze na codzien nie mam takiej okazji - moj partner zna tylko slowo 'losos' po polsku :p

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4106

Latest Images

Trending Articles