#2

dziś w szkole tylko 3 lekcje :3
później do lekarza i tradycyjnie nauka :>
ach matematyka <3

☣ EDIT: ☣
➽ Bilans:
'·٠•● chleb pełnoziarnisty z szynką i warzywami: 200 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● gruszka: 80 kcal
'·٠•● drożdżówka z makiem: 320 kcal (wmuszona we mnie :O )
'·٠•● schab+sos+chleb pełnoziarnisty+sałatka: 700 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
'·٠•● kakao: 200 kcal
'·٠•● herbata: 40 kcal
➴ Razem: 1780 kcal
a z kakaa nie zrezygnuję xd

➽ Ćwiczenia
'·٠•● Jillian Michaels - Killer buns and thighs - level 1/day 2

dobra, to do nauki