A dzisiaj od rana zdrowo ![:)]( ":)")
Śniadanie: wafel ryżowy z serkiem naturalnym, kawa, 50 g surówki z białej kapusty i marchewki
Obiad: gotowany brokuł, marchewka, serek wiejski light z pokrojonym ogórkiem, 3 rzodkiewkami i szczypiorkiem, wafel ryżowy posmarowany serkiem
A na kolację będzie owsianka na mleku 0.5 % z dodatkiem cynamonu.
Na poprawę humoru poszłam sobie dzisiaj na kilkugodzinne zakupy. Wydałam wszystkie oszczędności, które pozostały mi z wakacyjnych wyjazdów![:)]( ":)")
Kupiłam: jeansową koszulę, bluzę typu bejsbolówka, czarne rurki, bransoletki, bieliznę, trochę kosmetyków i "wyprawkę" na studia. Zawsze zabieram się za to na 2 dni przed i w sklepach papierniczych zostają mi jakieś zeszyciki w postaci z bajek![:(]( ":(")
Dzisiaj odpoczywam po wyjazdach popijając kawę i czytając nowy numer COSMO![:)]( ":)")
A w niedzielę WAŻENIE.
Chudego !
Śniadanie: wafel ryżowy z serkiem naturalnym, kawa, 50 g surówki z białej kapusty i marchewki
Obiad: gotowany brokuł, marchewka, serek wiejski light z pokrojonym ogórkiem, 3 rzodkiewkami i szczypiorkiem, wafel ryżowy posmarowany serkiem
A na kolację będzie owsianka na mleku 0.5 % z dodatkiem cynamonu.
Na poprawę humoru poszłam sobie dzisiaj na kilkugodzinne zakupy. Wydałam wszystkie oszczędności, które pozostały mi z wakacyjnych wyjazdów
Kupiłam: jeansową koszulę, bluzę typu bejsbolówka, czarne rurki, bransoletki, bieliznę, trochę kosmetyków i "wyprawkę" na studia. Zawsze zabieram się za to na 2 dni przed i w sklepach papierniczych zostają mi jakieś zeszyciki w postaci z bajek
Dzisiaj odpoczywam po wyjazdach popijając kawę i czytając nowy numer COSMO
A w niedzielę WAŻENIE.
Chudego !