*9 dni do wyjazdu na wakacje*
*Bilans* :
Śniadanie: Brak (sorry) ;c
Drugie śniadanie: Dwie ziarniste małe bułki (200 kcal)
Po szkole: Lody (200 kcal)
Obiad; Filet z kurczkak i ryż (200 kcal)
Podwieczorek: Żelki (300 kcal), trochę wafli ryżowych (50 kcal)
Kolacja: Jeszcze nie wiem (pewnie 300 kcal)
+moze cos jeszcze zjem (200 kcal)
*Razem; 1200 kcal, super! ;3*
Ćwiczenia:
*500 skoków na skakance ;3*
*Nie mogę się doczekać wakacji! ;3*
*Bilans* :
Śniadanie: Brak (sorry) ;c
Drugie śniadanie: Dwie ziarniste małe bułki (200 kcal)
Po szkole: Lody (200 kcal)
Obiad; Filet z kurczkak i ryż (200 kcal)
Podwieczorek: Żelki (300 kcal), trochę wafli ryżowych (50 kcal)
Kolacja: Jeszcze nie wiem (pewnie 300 kcal)
+moze cos jeszcze zjem (200 kcal)
*Razem; 1200 kcal, super! ;3*
Ćwiczenia:
*500 skoków na skakance ;3*
*Nie mogę się doczekać wakacji! ;3*